7 אנשים אושפזו עקב פירוק שריר

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
7 אנשים אושפזו עקב פירוק שריר

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

01-01-07, 15:22

#13

yonii

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2006

צפה באלבומי התמונות של yonii

הודעות: 168

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אליאב

בשביל להגיע לעודף חלבון אתה צריך 5 גרם חלבון ויותר על כל קילו בגופך.
אתה רחוק מזה.
מדובר באנשים שהתאמנו לא נכון, ודפקו חלבונים כמו חיות. לא שמו על מנוחות שזה אולי הימים הכי חשובים. אז תרגע אתה בסדר, אין צורך להיכנס לפניקה.

אני בכלל בכלל בכלל בכלל לא נכנס לפאניקה
אני לא מדבר על עצמי..אני מדבר ברמת העיקרון

__________________

"Train Smart > Eat Right > Sleep 10 Hours a Day"
.....Jay Cutler

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:04.