יכולות פיזיות - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
יכולות פיזיות

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

01-01-07, 17:55

Naor Pinto

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2006

צפה באלבומי התמונות של Naor Pinto

הודעות: 1,847

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kibinimat

חחח אני יודע הכותרת קצת לא קשורה..אבל לא ידעתי איך לרשום את זה.
הכוונה כמה אתם עושים כפיפות בטן, מרפקים, מתח וכד'
אני עושה 90 בטן בדקה
מתח 12
מרפקים 55

בטן 65-70 בדקה..
מתח 11-12
מרפקים אף פעם אני לא עושה זה מיותר ....

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:20.