בכל מקרה,יש דבר שנקרא זיכרון שריר, עברו סה"כ 40 יום, זה אומר שכשתחזור לאימונים יהיה לך פונטנציאל לעלייה במסת השריר בגלל זיכרון השריר.
שיהיה בהצלחה.
טיפ:
שב כל לילה איזה 10 דקות עם הבייספס שלך תריץ איתו נוסטלגיות סטייל "זוכר איך היינו עושים כפיפת מרפק בדאמבלים עם 20 קילו? איזה כיף היה וזה.." זה מעודד את הזיכרון שריר.
23-08-08, 17:48
תצוגה בשכבות