|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-08, 23:55
|
#30 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כמה אפשרויות:
1) קח לחם קל, שים בתבנית אינגליש קייק, בצד תכין בערך 70 מ"ל קקאו שעשוי מחלב דל שומן קקאו טהור וסוכרזית ותטבול את הלחם, על זה שים 6 חלבוני בציה מוקצפים, תכניס לתנור ל 20 דקות בערך על 180 מעלות ויש לך משהו קטלני, הנה תמונה של זה: http://www.zix.co.il/images/z-1136256851.jpg קרדיט לגל 2) עוגת גבינה נחמדה חפש מתכון שלי 3) ישך קרטיבים דלי קלוריות באלפי סוגים למרות שיש שם חרא כימי 4) שמור על התפריט 100 אחוז ופעם בשבוע וחצי שבוע תפנק את עצמך במשהו מתוק איכותי ואמיתי |
|
|
תצוגה בשכבות