|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-08, 00:12
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
א. הייתי מחליף את לחיצת הרגליים בסקוואט או בדד ליפט.
ב. תגוון טווח חזרות. ג. מה זה ספה פוזיטיבית וכל אלה? לחיצות? פלייס? |
|
|
תצוגה בשכבות