|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-08, 10:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הבעיה שיש לי עבודה אחרי בית ספר.. אז חשבתי שאם אני גומר ב14:00 אניהולך ישר למכון, נותן אימון של שעה, ואחרי זה לעבודה.. אז עכשיו שאני חושב על זה, העבודה שלי נמאצת בערך 3-4 קיומטר מהבית.. אז במקום לחכות לאוטובוס המזדיין שלא מגיע אף פעפ, אני ירוץ בחזרה הביתה וקצת יעריך את המסלול..
אבל זה משנה אם אימון המשקולות שלי ב14:00, והריצה ב20:30? הגליקגון ישפיע פחות? ותודה על ההסבר  |
|
|
תצוגה בשכבות