|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לפי מה שאני יודע, בן אדם שמתאמן צריל על כל קילו ממשקל הגוף 2/1.7 גרם חלבון
אבל אל תסתמך על מה שאמרתי... תקנו אותי אם אני טועה |
|
|
|