|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() יש תוכנית תזונה כזאת למסה ,אני חושב שפעם דברו עליה כאן:
ביום של אימון אתה על מאזן חיובי (כלומר 3-4 ימים בשבוע) ובשאר אתה על ניטרלי...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |