|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-08, 23:24
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חשבתי לא להתאמן החודש הזה לתהיה הזדמנות אולי להחלים מהדלקת שיש לי בכתף......אבל אני חושש לאבד הרבה שריר ולצבור שומן..... אני יכול לאכול ב19:00 ב24:00 גם 4:00 בבוקר
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6 
|
|
|
תצוגה בשכבות