|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-09-08, 22:09
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראית לי תוכנית טובה, אבל תלויה בימי החלוקה, אם אתה עובד abcxabc למשל אז תשנה את זה כמו ששחר קינג אמר. והערה אחת: תשנה את הלחיצת כתפיים ולחיצת חזה עליון מסמית' לחופשי
|
|
|
תצוגה בשכבות