|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-08, 15:44
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
ואללה אחי כל פעם תעלה בסט האחרון עוד איה 2.5 קילו אץה שתתרגל לזה ואז תעלה לסט שלפניו גם .. וככה תעלה משקלים ..
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות