|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-08, 20:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תלוי מה תוכנית האימונים שלך
אם ab אז בכתפים אם abcd a x b x c x d אז שים בגב. אם axbcxd אז בכתפים הבנת אם יש מנוחה של 48 שעות אז שים באימון לפני כתפים
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות