|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-07, 14:22
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה כל התגובה..
בן 16 וחצי מתאמן 4 פעמיים בשבוע
יש לך הצעות לשיפור? אולי תרגילים להחליף או משהו כזה?? אממ ובטן אני עושה 3 פעמיים בשבוע ולפעמיים גם 4 =] תודה! |
|
|
תצוגה בשכבות