מתי תגמר "עונת הליצנים" - פוסט הימורים!

[custello]

פורסם במקור על ידי the sun

סלים שיידי - מילא אלה שאוכלים רק אחרי אימון חלבון.
מה תגיד על מה ששמעתי במכון: " אני אוכל מלאאאאא חלבון מלאאאאאא 12 ביצים בבוקר, חצי קילו עוף בצהריים, 2 קופסאות טונה בערב ו2 כפות אבקת חלבון אחרי אימון וקוטג' בעבודה" וכו' וכו' וכו', שאלתי אותו אם הוא במאסה אז הוא ענה לי שכן, חשבתי יש לי עסק עם סייקליסט.
אחרי זה שאלתי אותו כמה קל' ביום? ומה עם פחמימות?
"פחמימות זה משמין אני כל התפריט של זה רק חלבונים אני רוצה לגדול להתנפח ..."

להרוג

כנראה כמו שתיארת אני "ליצן" (מתאמן מתחיל) , לא מבין בהרבה דברים ואני שואל הרבה שאלות.
אבל בוא נגיד שגם אתה היית פעם "ליצן" ובכל זאת רצית שיענו לך על שאלות / לא ידעת איך להתאמן נכון אז ניג'סת למדריך.
כל אחד שנכנס למשהו חדש במיוחד דרך חיים חדשה צריך את העזרה שלו.
אז שאתה רואה מישהו ששואל שאלה בפורום אימונים או תזונה / במכון כושר במקום לצחוק עליו תן לו כמה עצות. קורה הרבה פעמיים בפורום שמישהו חדש רושם תגובה ואיזה משתמש כותב לו " אתה בחיים לא תעלה במסה " או בולשיט כזה.