|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-08, 16:34
|
#5 |
|
מפקח ראשי
|
הייתי ממליץ לך לעשות היום הליכה קלה במשך 30-40 דקות כדי לשחרר חומצות חלב ולאחר מכן לבצע מתיחות.
|
|
|
תצוגה בשכבות