|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-08, 16:10
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אז אתה אומר שבכלל לא צריך לאכול פחמימות במהלך היום
חוץ מהבוקר, לפני אימון ואחרי אימון ? זה דיי מנוגד את מה שכולם עושים....אתה לא חושב ? ומזאת אומרת פחמימות לא בונות שריר, הם כן תורמות לבניית השריר |
|
|
תצוגה בשכבות