|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-08, 15:41
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
עלייה במשקל שלשריר ושומן לא תהיה מאוזנת בין בני אדם, כמו שאמרו, היקפים וקאליפר יכולים לתת אינדיקציה, אבל זה גם לא מספיק, לכן הדרך הטובה ביותר לדעתי היא פשוט להסתכל במראה ולהחליט, פשוט תפציץ ותשקיע, אם אתה רואה עלייה לא מאוזנת ולא לטעמך סימן שאתה מגזים עם התזונה או עושה משהו לא מתאים.
|
|
|
תצוגה בשכבות