|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-08, 07:44
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
משקל כבד מדי בשבילו, התנועה בגב יכולה לבוא אולי בחזרות האחרונות ממש של הסט האחרון כדי לסחוט עוד קצת את השריר, וגם אז זה לא הכי מומלץ. עדיף שיוריד משקל וקצת אגו ויעבוד נכון
|
|
|
תצוגה בשכבות