|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-01-07, 00:00
|
#37 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
מתח-20..בשיא שכיבות שמיכה...פפפווו...עד לפני חצי שנה הייתי עושה את זה כחלק מהאימון כל יום....בביצפר עשיתי 90 בדקה בספירה של המורה.... בטן אני לא הבנתי איך אתם סופרים....רגליים באוויר או מלא.?? |
|
|
|
תצוגה בשכבות