|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() בתרגילי מסה יכול להיות אני יוריד חזרות.(סקוואט דדליפט מילטרי בנץ' בנט-אובר)
איך כדי לחלק את זה? Axbxaxx bxaxbxx abxabxx ?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |