|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-01-07, 12:07
|
#6 |
|
נפיחון
|
8 חזרות זה קצת אש לשריר גדול.תעשה לפחות 15-20
|
|
|
תצוגה בשכבות