|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-06, 20:16
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אם לא אכפט לך משומן. אז פשוט תתחיל לאכול בכמויות. הרבה הרבה הרבהה!!
ותוסיף אימונית חזקים שעל הדרך תעלה טיפה במסת שריר. לא יודע איך עד היום לא הפריע לך העובדה שאתה 1.80 ושוקל מתחת ל50. זה מגעיל מרוב שזה רזה.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות