|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() ברור שנקייה... יש פה משהו מלוכלך?
זה יוצא לי 2200 קלוריות. הbmr שלי הוא 1400 ככה. |
![]() |
![]() |