|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-08, 23:42
|
#22 |
|
Banned
|
מצחיק שכולם מדברים על תדירות מול עצימות אבל מעטים מאוד בכלל ניסו לקרוא לעומק על הנושא.
אני אביע שוב דיעה בנושא, סתם כי זה כיף: אתה באמת מאמין שמה שיגרום לידיים שלך לגדול זה עוד 2 סטים של 10 חזרות? או עוד 4 סטים בשבוע של חתירה? |
|
|
תצוגה בשכבות