|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-08, 00:15
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מי אמר פרמידות?
התכוונתי תרגיל ראשות 3 סטים של 10 חזרות (נגיד לחיצת חזה) ותרגיל שני 3 סטים של 12(נגיד לחיצה בשיפע)
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה בשכבות