|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-08, 18:49
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אני לא רץ כ"כ הרבה, ליתר דיוק ממש לא הרבה [לפי דעתי].
לפי הערכתי באימון אני רץ בסביבות של 3.5-4.5 ק"מ שיחסית זה מעט, אבל עדיין זה בהרבה שינויי כיוון כל שנייה ופעולות קשות מעט יותר מריצה רגילה. |
|
|
תצוגה בשכבות