|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-08, 20:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לשיבולת שועל ..
יש לי כמה שאלות תודה רבה למי שעונה לי למה זה ממש חשוב !!
אני רואה כל הזמן כל מי שמתאמן וזה אומר שזה טוב במה זה טוב אם תוכלו להסביר לי? כאילו מה הערך שזה טוב בו, כאילו יש הרבה חלבון פחמימות ? וכמה בערך עולה קילו של ש"ש ?? ועוד שאלה כמה אני אמור לאכול ביום כמה גרם ? ולפני או אחרי אימון ? תודה רבה למי שעונה לי תשובה מלאה.. |
|
|
תצוגה בשכבות