|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-08, 10:01
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תחליף את היד אחורית וקדמית. לגבי הסטים, יותר מדי, תעשה 12-14 לגדול ו6-9 לקטן
|
|
|
תצוגה בשכבות