|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() איך בדיוק אני שם דגש על ידיים, כלומר להגדיל להם את הנפח? ( סוג תרגיל, סטים, חזרות.. )
|
![]() |
![]() |