|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
A-חזה ואחורית
b- גב וקדמית c-רגליים וכתפיים אפשרות שנייה בגלל שיש לך 48 שעות הפרש בין אימון לאימון: A-חזה וקדמית B גב ואחורית C- רגליים וכתפיים |
|
|
|