|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-08, 14:01
|
#4 |
|
מפקח ראשי
|
תוסיף משקל שלא תוכל לעשות מעל 12 חזרות זה הכל.
|
|
|
תצוגה בשכבות