|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אפונה מבושלת בכוס חד פעמית -120 - 100 גרם
כף גדושה של ממרח בוטנים/שוקולד/חלבה/חומוס- 20 גרם
__________________
קשה באימון- קל בים!!
|
|
|
|