ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-10-08, 20:59   #4
adimenia
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 743
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי king l8 צפה בהודעה
אחי אחרי אימון צריך חלבון עם פחמימה זמינה בשביל שהחלבון יספג יותר טוב .. אבל זה לא חייב להיות סוכר ענבים ... זה יכול להיות לחם לבן, תמרים , בננות, וכו'...
ממתי פחמימות משפיעות על סינתוז חלבון אין קשר ביו הדברים אחרי האימון אנחנו רוצים פחמימה זמינה על מנת להחזיר את מאגרי הגליקוגן בשריר
כדי להתאושש כמה שיותר מהר כדי שנוכל להרים כבד באימון הבא שלנו זה לא קשור לספיגת חלבון
adimenia מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:01.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים