|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() בארוחה שאחרי אימון מנסים לצמצם את כמות השומן למינימום בגלל שהשומן מפריע להקפצת האינסולין שאנחנו רוצים להשיג
|
![]() |
![]() |