|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-08, 09:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
בסוכר ענבים ובננה אחת = 44 פחמימות
2 בננות ( 200 גרם ) = 43 פחמימות 191 קלוריות תפוח אדמה מבושל + 4 פרוסות לחם קל = 250 קלוריות 52.7 פחמימות ו10 חלבונים אני יכול לעלות את הגרמים גם בסוכר ענבים |
|
|
תצוגה בשכבות