|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-08, 13:40
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כמו שאמרתי בפוסט הקודם :
לפי דעתי הראשון הרבה יותר טווב!! Ab קלאסי .. ראשון שני.. שלישי מנוחה ..רביעי חמישי..שישי שבת מנוחה מה שגם בשני אתה רוצה לעשות 4 פעמים רצוף ממש לא נראה לי מומלץ הגוף צריך מנוחה
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
תצוגה בשכבות