|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-08, 13:51
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני מעדיף חזק ופחות פעמים מאשר חלש ויותר פעמים
בקשר למה שאמרתה לא ממש הבנתי אותך מה שלא יהיה לא הסברתה את עצמך נכון או שפשוט אתה טועה כי אם אני עושה 2שרירים אני חוזק על כל שריר פעמים בשבוע והוא מקבל יותר יחס כי רק הוא ועוד שריר באימון ברגע שאני עושה 3 הוא גם מקבל פעמים אבל זה הוא ועוד 2שרירים(פחות יחס לכל שריר)עכשיו ככה אני ניראה לי יקח את הראשון למה לא בא לי 6פעמים בשבוע להיתאמן בא לי 4-5 לא יותר.. השאלה הייתה מה יתן יותר אפקט אבל נירראה לי שהבנתי את זה כבר(2 יתן יותר) |
|
|
תצוגה בשכבות