18-10-08, 03:12
|
#16 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
אין משהו יותר נורמלי אולי ?
Barbell http://www.youtube.com/watch?v=_nV5AL1FvBI Dumbell http://www.youtube.com/watch?v=lP_fqQ6yEQ8 __________________ הסרטון השני זה מה שאמרתי שאני רוצה להחליף אותו והראשון אני גם לא אוהב תתרגיל הזה......... מה אין לך עוד תרגילים אולי ? מה עם התרגיל הזה אני ינסה אותו אולי Pullover ? http://exrx.net/WeightExercises/Lati...BPullover.html התרגיל הזה מחליף אותו או לא |
|
|
תצוגה בשכבות