ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-10-08, 18:24   #17
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous צפה בהודעה
לפותח הדיון אנשים פה שכחו להגיד לך דבר מאוד חשוב ...
זה יכול לפגוע בך אחושרמוטה המוט למה ? כי אתה חדש בתרגיל אז אני מניח את שם את המוט ממש קרוב לראש כלומר טיפה אחרי העורף... או יותר נכון התחלת עמוד השדרה וזה מאוד כואב לך...
לא אמור לכאוב לך ! וגם אם תשים מגבת יכאב לך !
בגלל זה המוט לא אמור להיות שם בכלל תקח את המוט אחורה יותר שתרגיש שהוא לא על העורף שלך יותר שם זה המקום.
איך אתה יכול להניח שהוא שם את המוט על תחילת עמוד השדרה?
ונגיד שהוא שם את המוט על "תחילת עמוד השדרה",אם הוא ישים את המגבת שם,ייווצר מצב שבין אם הוא רוצה ובין אם לא,כובד המוט לא ייתרכז על תחילת עמוד השדרה,אלא גם למטה.
זה כמובן בהנחה..שהוא שם את המוט על הצוואר למעלה,ואיך הגעת למסקנה הזאת?
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:41.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים