|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() מחמם את האזור ( את השרירים)
ומשהו שאתה צריך לדעת זה שזה מסרררייייחחח ברמממוותת Xd |
![]() |
![]() |