|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() זה בסדר
אתה לא צריך לאכול בכל ארוחה 30 גרם חלבון, צא מזה.. אתה יכול לאכלו לדוגמא את כל המנת עוף בארוחה אחת אם זה מסתדר לך
__________________
C:\DSC_000087KG |
![]() |
![]() |