|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-08, 17:04
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אם אתה אוכל פחות ממה שאתה מוציא, אתה מפרק=קטבולי. כמהימים כאלה לא יהרגו אותך. אל תנסה להתאמן לפני שאתה בריא לגמרי, זה יכול לשתק אותך לעוד תקופה וחבל. מה שכן, תנסה לאכול כמה שאתה יכול. גם יעזור לך להבריא.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות