|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-08, 17:05
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
זה קורה , אני מתאמן הרבה פחות ממך אבל בדרך כלל אחרי אימון בן **** שאני נותן יורדים לי המשקלים באימון שאחריו. אל תקח מנוחה סתם אם אתה לא מרגיש שאתה צריך , היית עייף באימון? היה לך כוח להמשיך?
יכול להיות שסתם לא היית מרוכז ובפעם באה זה יחזור להיות רגיל. ישאר לעשות הפסקה של שבוע זה סתמי. |
|
|
תצוגה בשכבות