|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-08, 13:05
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
עם אתה במסה מומלץ לאכול לפני השינה ארוחה נחמדה של
3 פרוסות לחם טחינה קצת וטונה ואיזה ירק זה שאתה תקום כל 4 שעות זה לא כזה משנה וארוחה שרשמתי מלה מספיקה. |
|
|
תצוגה בשכבות