|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-08, 00:04
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
שתידעו לכם חבר'ה שאין כזה דבר בודיבילדר אם ידיים 100% זהות גם הידיים של לי פריסט ושל פיל הית' לא 100% זהות ומי שרואה אותם מקרוב ואני מתכוון בפנים יכול לראות הבדלים קטנים אבל עדין..הבדלים.
לדעתי דבר ראשון תשים לב מה חלש אצלך ביד אם זה הבייספס או הטרייספס שמפגר מאחור (ביד החלשה)ותשתדל לעבוד יותר אם דמבלים כדי לתקן את הבעיה הזאת בעיקר סופרסטים ודרופסטים תוך כדי התרגילים האלו זה יעזור לך לעבוד על איכות  בהצלחה. |
|
|
תצוגה בשכבות