|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-08, 20:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
העיקר שתאכל את כל הערכים שלך באותו היום ..
ותשתדל לאכול אחרי האימון פחמימות זמינות
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
תצוגה בשכבות