|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() תפריט של 1600 קלוריות, 70-80 גרם חלבון, 60 גרם שומן, ו200 גרם פחמימה. הכל פחות או יותר
|
![]() |
![]() |