|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-08, 20:40
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה זה השטויות האלה מעל 16 מתחת ל 16
אם אין לך מאסת שיררים אין לך בכלל מה לעשות חיטוב ובכלל מה זה החרטא הזה של החיטוב הקצר, הרי כניסה לחיטוב זה איזה שבועיים ויציאה מחיטוב זה עוד איזה שבועיים-שלש ומה עם החיטוב עצמו של לפחות 6-7 שבועות והופ סגרת 3 חודשים שבכלל לא מבטיחים לך שתרד מ 16 ל 12 כי תצטרך עוד איזה חודש לפחות ונגיד שעשית את החיטוב ה"קצר" הזה , וואלה שרפת את כל החורף בחיטוב במקום להיות במאסה ואז תחזור למאזה ואתה תחזיר הרבה שומן מיד אחרי זה ואז מה תרצה , שוב חיטוב ??!?!? איפה בלל ההגיון פה !!? אם אתה עכשיו 16% אז תעשה מאסה, אוטומטית שתעלה במאסת שריר אתה תרד באחוז שומן, יהיה לך יותר שרירים אז כמות השומן היחדית תהיה נמוכה יותר ואז לפני הקייץ תתחיל עם חיטוב אם בכלל תהיה לך מאסה שמצדיקה חיטוב שלא תעלם לך כאילו לא היתה
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
תצוגה בשכבות