|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#14 |
Banned
|
![]() אני מאוד מבולבל, פעם אתה אומר שאתה רוצה חיטוב אבל פעם אתה אומר שקנית גיינר כי אתה לא מצליח להגיע לערכים של החלבון והפחמימה, בכל אופן תראה את הערכים של הגיינר ולפי זה תראה איך זה נכנס נגיד לתפריט 1800 לדוגמא.
|
![]() |
![]() |