|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
Banned
|
![]() לא למה להפסיק לאמן אותה כדי שאז הקדמית תגדל ויהיה חוסר פרופורציה באחורית?
אחי 5 קילו זאת לא התקדמות מי יודע מה בלי להעליב... ושריר האחורי הרבה יותר גדול ותופס מקום ביד מאשר הדו ראשי..בכל אופן כמה טיפים מהגיימר ואתה מסודר ![]() לא מבטיח שהוא יעזור לך ![]() בהצלחה אחי! |
![]() |
![]() |